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體育課課程內容

時間／次數

完成度

1

暖身（在校的暖身活動、三個柔軟度伸展)

每個動作數20秒

2

開合跳、趴姿跨步（若在室内可以加個墊子,以免吵到樓下或受傷)

每個動作數30下

3

課程第七單元一跳吧！武吧！跳舞吧！

課本134-139頁

4

可與爸媽或兄弟姊妹一同合作參與

依照自己時間

5

作業：可設計雲朵的形狀或水滴的造型變化（寄照片給體育老師）

2-3張